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Anna Tempestini

Personal Trainer

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SVILUPPO DELLA FORZA

Allenamento per massa o tonificazione che ha come obiettivo il cambiamento della composizione muscolare corporea.

ALLENAMENTO FUNZIONALE

Allenamento Funzionale (o Functional Training) molto efficace per migliorare stabilità, controllo motorio, performance sportiva e benessere fisico.

PREPARAZIONE ATLETICA

Sei un atleta? O uno sportivo? La preparazione atletica permette di aumentare la forza muscolare, velocità, potenza, resistenza, lucidità mentale.

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